【実食レビュー/PR】冷凍宅配弁当「タイヘイ」”ヘルシー御膳”を試してみた

こんにちは。アラフォーダイエットブロガーのモモです。

お昼を”冷凍弁当”に変えてから、マイナス10kgしたこともあって調子に乗ってます((((；ﾟДﾟ)))))))

この記事では、そんな冷凍弁当のひとつ「タイヘイ」の”ヘルシー御膳”コースを試してみた実食レビューをお伝えしていきますね♪

ちなみに「タイヘイ」に1食置き換えた5日間、1.2kgの減量にしっかりと成功ッ！

モモ

「タイヘイ株式会社」は、1880年（明治13年）に創業以来、昔ながらの醤油作りやカット野菜、レシピ付き食材の宅配事業などを手がけるメードインジャパンの老舗！

＼A・Bコースから好みのメニューを選んでね♪／

なんと1食200kcal前後！（おかずのみの場合）
1,200kcal/日をねらい、
しっかり食べながら減量OK！

「タイヘイ」の冷凍弁当”ヘルシー御膳”をくわしく見てみる

都度購入なら5食3,620円（送料込・1食あたり867円※関東の場合）
定期購入なら5食3,500円（送料無料・1食あたり700円）
〜7食・10食プランなら1食あたりがも〜〜っと安くなる！〜
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当記事は「タイヘイ」様より商品をご提供いただいてのPR記事となります。とはいえ、いいところも悪いところも包み隠さず書いていきますのでよろしくお願いします

【実食レポート】「タイヘイ」の”ヘルシー御膳”コースを試してみた

【配送】”ヤマト運輸”クール宅急便のみ…日時指定必須！

「タイヘイ」の冷凍弁当はどれも”ヤマト運輸”クール宅急便でのお届けになるため、在宅していないと溶けてしまいます！

なので、積極的に日時指定をしていかないと大変なことに((((；ﾟДﾟ)))))))

ぜひとも、申し込み時に確実に在宅する時間を指定していただけたら♪

＜配送日時指定のやり方＞

買うものが決まったら、ショッピングカート内［ご注文内容の確認］の配送可能日時から希望日を選んで…

時間はヤマト便配送時間区分よりお選びいただけます。

※交通事情により、ご希望のお時間にお届けできない場合がございます。
※一部離島・一部エリアにおきましては、ご希望にそえない場合がございます。予めご了承ください。

【外観・サイズ】たてに重ねるとコンパクトになるタイプ

お弁当のサイズは

とごく一般的な冷凍弁当のサイズ（2022年2月現在、実測値）。

でも高さに関しては低めで重なるタイプなので、かなりコンパクトになります。

モモ

2つ重ねると6cmだったので、単純計算より-1cmになるよ！

当ブログでご紹介した中では、重なるのってあまりなかったのでウレシイな〜

【メニュー】毎週同じものはナシ、ぜったいに飽きない！

「タイヘイ」のメニューは毎日変化。

自分の好きなメニューの時にたのめるのがウレシイですね♫

他サービスでは定番の”お試しセット”という制度はなく、通常メニューから選べるので『通常モードのタイヘイ』を知ることができ、好感が持てます。

モモ

”お試しセット”だけ本気出されても困るから、これは良心的だと思う！

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なんと1食200kcal前後！（おかずのみの場合）
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【メニューのこだわり】1食あたりエネルギー200kcal、食塩相当量2.2g以下。12品目以上使用＆添加物は最低限

ヘルシー御膳　おかず は 1食あたりエネルギー200kcal、食塩相当量2.2g以下 ご飯は別に用意していただくか、パックご飯（別売）をご利用ください。

PFCバランスに考慮し、食材数を12品目以上使用したメニューになっています。

「タイヘイ」〜”ヘルシー御膳”とは〜より引用

今回いただいた「タイヘイ」”ヘルシー御膳”おかずコースは、

管理栄養士さんがメニューを綿密に作り、健康のことがと〜〜っても考えられています。

モモ

農林水産省では「1日30品目」を食べることを推奨していますが、なかなか達成できてる人はいません。

そんな中、1食で12品目GETできるのは魅力的^ – ^

夫

それに加え、アラフォー女性の1日の塩分は9g以下に抑えたいと言われています。

2.2gしか入っていないなら、あと2食食べるにしても計算しやすいよね！

モモ

おまけに200kcalというお弁当は、今までご紹介したことがなかった！

ヘルシーすぎて、逆に心配になるほど！

でも結構ボリューミーだったりするから創意工夫がスゴイんだ…！

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【実食】1週間夕食のみ「タイヘイ」”おかず御膳”試してみました

【1日目】大根と鳥もも肉のうま煮（213kcal）…野菜9割のあっさりボリューミーメニュー

メニュー内容は

の5点。

パッとみた感じ、野菜が多い！

これは冷凍弁当の宿命なのですが…((((；ﾟДﾟ)))))))

”水っぽさ”が少し出てしまいました。

とはいえ、大根はしっかり味がしみていて柔らかくて食べやすかったですし、小松菜の和え物も口やすめに最適。

全体的に”うす味”のやさしい味！

ほっこりしましたよ。

モモ

人参が”お花”の形にカットされているのも、可愛くてテンションUP♪

【2日目】鳥の唐揚げ（215kcal）…デカすぎ唐揚げのインパクト！もちろんうまい

メニュー内訳は

の4点。

中華で統一感のあるメニューにココロ踊りました♪

唐揚げもごろっと大きくて、とっても美味しかったです！

モモ

4点と5点の時があるんだね！4点の場合は2つのトレーに1つのメニューが入ってたw

【3日目】牛肉と野菜のオイスター炒め（217kcal）…牛肉率高め！ご飯にかけて召し上がれ

メニュー内訳は

の5点。

”白菜の煮浸し”は前日メニューと被るけど、さっぱりしているから飽きない！

オイスター炒めは、他の日よりもかなりボリュームがある感じでお腹いっぱいいただけました^ ^

お米がすすむ味…((((；ﾟДﾟ)))))))

それでもしっかり217kcalなのがウレシイ！

【4日目】テリヤキハンバーグ（215kcal）…小ぶりだけどソースがこってり＆副菜のゆずあんかけが美味

メニュー内訳は

の5点。

テリヤキハンバーグは”レトルト感”満載でぺったんこだったのは否めないですが、ソースはこってり目で美味しかったです。

このカロリー制限ですと、がっつり大きなハンバーグ入れられないだろうから想定の範囲内( T_T)＼(^-^ )

意外にも脇役なのに、美味しくてボリューミーだったのが「豆腐のゆずあんかけ」！

豆腐は冷凍食品の定番”高野豆腐”っぽかったですが、ゆずの味がしっかりと染み込んでいてあっさりだけどご飯にかけて美味しくいただきました♪

【5日目】白身魚の彩り甘酢ソース（216kcal）…魚がデカイ！酸味とマッチしすぎてご飯にかけたくなる

写真を撮り忘れてしまい恐縮ですが…

内訳は

の4点。

メインの白味魚は結構大きく、ソースと絡めて酸味と一緒に味わいました。

イカと野菜の煮物に関しても、イカの出汁がしっかりと野菜に染み付いておりご飯にぴったりでこりゃ〜タマラン！

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【感想】

おいしくヘルシー、満足度高かった！日々のカロリーを見つめ直すのに最適冷凍弁当

5日間の中ではダントツこれ！というメニューはなかったけど

• 鳥の唐揚げ
• 白身魚の彩り甘酢ソース

の2点に関しては、正直このカロリーでこの大きさ？？？

って驚いてしまいました((((；ﾟДﾟ)))))))

やっぱり、単調なメニューばっかりだと飽きますしそういう日もあっていいと思いま〜す！

モモ

ドカン！ってトレーに載ってたからインパクト大ww

【1週間の減量結果】「タイヘイ」”ヘルシー御膳”1食平均400kcalで1.2kg減！

「タイヘイ」”ヘルシー御膳は”その名の通り”健康的なもの”ばかり。

驚いたことに、激しい運動もせず食事だけで…

1週間で1.2kg減量に成功！

毎日軽めに1膳、「バーリーマックス（麦）」入りの白飯・をしっかり食べていたのにかかわらず…(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

ダイエットしてるって認識なかったよ((((；ﾟДﾟ)))))))

やはり、日々のカロリー摂取を見つめ直す機会はだいじ！

モモ

軽めに1膳＝150gとして、バーリーマックスを2割入れたら”201kcal”。

平均1食400kcal実現できてたのはあながち嘘でないぞ。スッゴww

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【まとめ】美味しく食べながら健康的に痩せる！実現できるのが「タイヘイ」”ヘルシー御膳”。

ここで一度まとめましょう。

モモ

いかに、毎日カロリー過剰摂取しているのかを考え直すいい機会！

「タイヘイ」”ヘルシー御膳”はそんな日々の悩みを解決してくれるのです♪

夫

特にアラフォーなんて、代謝が下がってる方がほとんどだと思うから。

美味しいからと言って食べまくっていたらそりゃ〜みにくい姿になるよww

モモ

今や40kg台も目前になって、前の悩み（便秘、体が思うように動かない）はなんだったんだ？と思うほど。

体が軽やかになった分、フットワークも軽くなり疲れにくくなりました。感謝！

おかげであきらめていた趣味も楽しめるようになったよ。

体重が増えたまま、老後を迎えると悲惨な目にあいます。

老けて見えますし、何をするにも億劫になってしまう…((((；ﾟДﾟ)))))))

見た目の改善（アンチ・エイジング）だけでなく、病気の心配も減り一石二鳥ですよ〜！

以上、『【実食レビュー】冷凍宅配弁当「タイヘイ」”ヘルシー御膳”を試してみた』の記事をお送りしました。

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「タイヘイ」”ヘルシー御膳”以外のコースもあるよ！

当記事では「タイヘイ」の冷凍弁当”ヘルシー御膳”をご紹介しましたが、他のコースもあるのでぜひぜひチェックしてみてくださいね。

体質改善・減塩・さらなるカロリー制限までよりどりみどりで、価格もヘルシー御膳とさほど変わらないか安いものも多いので、取り組みやすい^ – ^

「タイヘイ」の宅配健康食コースは6種類・7パターン！

• ヘルシー御膳（A or B）…エネルギー200kcalと塩分2.2g以下
• たんぱく調整食…たんぱく質10g以下と塩分2.0g以下
• 彩ごころ…エネルギー150kcal以下、塩分1.3g以下
• たのしみ御膳…栄養価設定を設けず、本格料理をお手軽に
• ソフト御膳…噛む・飲み込む力を考えたやわらかい食事
• 糖質少なめセット…エネルギー200kcal以下、糖質17g以下

モモ

全て管理栄養士さんが頭をひねって考えてくれたメニュー！

TOTAL

8.6

＼「タイヘイ」の魅力＆食べ続けてみた感想／

• 野菜中心・12品目なのでバランス良い！【うす味なので、しっかり素材の味もオイシイ】
• 低カロリー＆ボディメイクやダイエットに最適【200kcalねらい】
• 妊婦・ひとり暮らし・寝たきりの方でも簡単に作れる【買い物いらず！】
• レンジでたったの6分で完成【急速冷凍でうまみ閉じ込め】
• 都度購入コースがうれしい【送料かかるが関東ならたったの715円】
• 休止、退会、変更はいつでもOK！【ホームページで可】
• 定期コースは送料無料、最大28日間まで間隔あけられる【ハードル低め】

モモ

1食200kcal狙うとは何気にストイック！

楽しく、美味しくダイエットするなら「タイヘイ」一択！

8

美味しさ
「タイヘイ」は明治13年からおそうざい事業に取り組んでいる、創業140年以上の超老舗！急速冷凍技術には長けており、肉や魚の繊維がしっかり残っています。野菜が多めなので水気が帯びるのは仕方ないですが、それを考慮しても結構オイシイ。

10

ダイエット視点
200kcal/日としているので、ストイックな数字ではあるがメニューを見るとそうは感じない（笑）ダイエットご飯にしては美味しいし、”続ける”ダイエットにはおすすめ

8

コスパ
1食664円（定期便の場合）というと高くもなく安くもなくという印象。都度購入にすると送料が全部乗っかってくるため、定期便適用になる”最低月1回”頼むことがオススメ

9

安全さ
若干の着色料・保存料を使っているが、最低限となっている。野菜も多めで彩りが綺麗なのも嬉しい！

モモ

『タイヘイ』は私のまわりでも話題で…

• 1食200kcalとストイックすぎる
• かといってボリュームに欠けるというわけでもなく続けやすい
• ストンと2ヶ月で3.0kgやせられた（私も1週間で1.2kgやせた）

知らない間にゆるりとやせられるなんて超ウレシイですよねww

ダイエット食とは思えないくらい、食べやすくてびっくりしますよ！

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