こんにちは！あんぜんあんしん★な食材を追い求める主婦ブロガーのモモです。
先日、「FIT FOOD HOME」の”ママミール”コースを頼んでみました。
こちらは食材宅配の中でもかなり重宝する「冷凍お弁当」！！
当記事を書いているのは真夏（8月）なんですが、
食材宅配にありがちな”食材ポスト（置き配）”で食材を痛ませる心配もありませんし、
1年を通してみても
- 1食あたり731円〜（送料込）
- 野菜が多めなので、カロリーも低め（1食550kcal前後）。妊娠中のお母さんにも安心
- 葉酸・ビタミン・タンパク質も豊富なので妊婦さんだけではなく、月経前の調子の悪い時に食べるのも有効
- 家族みんなでというより、ひとりでパパッと食事を済ませたい人向け
- 食べる時もたったの３分解凍するだけで完成する
…といいことだらけ！
モモ
多少高いけれど、妊娠期で外に気軽に出られないお母さんが保険のために保存食としておいておくとか、かなり重宝するはず！
私は、月経前の不調（PMS）対策に安心材料として在庫を抱えてたw
実際、お腹が痛くて買い物どころじゃない日に食べることとか多かったし。インスタントとか、そういう時に食べるもんじゃないしね。
「FIT FOOD HOME」はどのコースをとっても冷凍だから超〜ラクチン！
まず「FIT FOOD HOME」ってどんなものなのかをお伝えしていきますね。
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「FIT FOOD HOME」とは？
【1食731円〜】一流シェフが手作りした、無添加の冷凍お弁当
はじめに「FIT FOOD HOME」って何？という方向けにカンタンにご説明していきます。
「FIT FOOD HOME」とは、一流シェフが手作りした、無添加のお弁当。
”腸活ブーム”の火付け役・加地ひとみさんがイメージモデルをつとめられています。
ぶっちゃけ、1食731円〜（送料込）で無添加弁当が食べれるなんて破格すぎますよ！
モモ
ところで、無添加の意味って？
「無添加」のいい例をご紹介しましょう。
私は月に１度の頻度でハイキングに出かけたりするんですが、半年ぶりに大きめのリュックにしようと中身を広げた時…
コンビニのおにぎりが、コロンと出てきてカビ一つ生えてなかったんです（汗）
”コンビニのおにぎりの添加物はすごく多い”という研究所の実験はすごく有名ですよね。コワイ…((((；ﾟДﾟ)))))))
それを自宅で実践できちゃってたわけw（→関連記事はこちら）
お弁当メーカーは、保存料とか着色料とか、いっぱ〜〜い気にしないといけないわけなのに、「FIT FOOD HOME」は何も入ってないなんて！
モモ
だからこそ、「添加物なし＝急速冷凍で実現できている」というわけですよ！
それだけで冷凍お弁当「FIT FOOD HOME」の価値があるわけです。
さ・ら・に…です。
そんなお弁当を一流シェフが作ってくれてるですと((((；ﾟДﾟ)))))))
驚きの連続でひっくり返りましたわよ。
「FIT FOOD HOME」には6つのコースがある
「FIT FOOD HOME」には以下の6つのコースがあり、
- 【10食：6,264円】おかずプレート
→メインディッシュ1品・サブディッシュ2品で糖質15g以下という超低糖質設計 - 【5食：3,564円・10食：6,156円】ヘルスミール（生活習慣病予防）
→低脂質・低塩分でありながらビタミン・ミネラルなど1食で総合的に栄養補給 - 【5食：4,104円・10食：7,236円】キレイミール（腸活）
→生きたまま腸に届く善玉菌と、それらのエサとなる食物繊維やオリゴ糖等を一緒に摂取できる「シンバイオティクス」を実現。1食でカラダに必要な栄養素をバランス良く摂取しながらカラダ本来の力を高め、内側からキレイと健康をサポート。いま話題のオートミールも！ - 【5食：6,264円】ママミール
→7大栄養素をバランス良く摂取しながら、女性が特に不足しがちな「ビタミン類」など10種類の栄養素を重点的に強化。また、妊活中の女性や産前産後の妊婦さんにとって特に重要な「葉酸」「鉄分」もしっかりと摂ること - 【5食：3,618円・10食：6,264円】ダイエットミール（糖質カット）
→400kcalの低カロリー・糖質量25〜45gの低糖質でありながら、1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる完全食。食事を無理に制限することなく、緩やかに体重を落としながら、”太りにくいカラダ”作りをサポート
※表記価格は300kcalの場合。400kcal・500kcalの場合は5食6,264円となります - 【5食:3,670円・10食：7,344円】リッチプレート（お家で外食並みのごはん）
→お家で再現しづらいレストランのように手の込んだ味わいで食卓を彩ります。「美味しいものは食べたいけど、カラダに悪いものは極力食べたくない」というお客様へ。自分へのご褒美や、おもてなしなどの特別な日にご活用下さい。
白米付きの冷凍弁当ってそもそもあまりないですし、狙ったカロリー別にコース展開があるのもうれしい♪カロリーコントロールには大変おすすめ。
その他、いろんな女性の悩みに答えてくれます。
>>【カロリー/栄養/悩み別】「FIT FOOD HOME」全コース徹底解説！の記事はこちら
私は月経前に非常にだるくなる・貧血気味になるのを悩んでたしソッコーたのんでみました…♪
今回私が頼んだのは”ママミール”というコース。
ここからは”ママミール”の説明を見ていきましょう。
”ママミール”コースとは？
”ママミール”とは、4,930円（1食あたり986円・初回購入限定15%適用）で食べれる、女性の栄養を補ってくれるコース！
- 〇〇抜きダイエット
- 〇〇だけダイエット
- 外食多め
- 貧血もち・生理前後に具合が悪くなる
などひとつでも心当たりのある方に朗報♪
忙しい女性の栄養を補ってくれる、圧倒的味方です！
前項でご紹介した他の3コースと比べ大きな違いは「糖質制限」という文言が抜けていること。
貧血や生理前には「糖質＋食物繊維」がエネルギーの源＝鉄板なので、あえて外していないのです。
あとは葉酸！とにもかくにも葉酸です！！
葉酸は新しい細胞を作ってくれる物質なので、妊婦さんは多く取るべきですし、美肌をめざすなら新陳代謝を良くする作用もあるので…
女性には必須成分なんですよ((((；ﾟДﾟ)))))))
ここからは、実食レポートをお届けしていきますね！
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「FIT FOOD HOME」”ママミール”コース実食レポート
クール宅急便（冷凍）で届くので、それまでに冷凍庫をあけておこう
今回オーダーしたのは「ママミール5個セット（5,800円・初回のみ30%オフ4,930円）」。
合計10パックが入ってるので、かなりのスペースとります！
あらかじめ冷凍庫の空きスペースをつくっておきましょうね♪
「FIT FOOD HOME」の焼きカレーハンバーグプレート食べてみた
【メニューの内容】プレートが2つ、意外にボリューミー
この日のメニューは
- メイン→焼きカレー風ハンバーグ
- 付け合わせ→卵と野菜の炒りつけ・えびと厚揚げのオイスターソース炒め
- ご飯→枝豆とひじきを混ぜた五穀米
- ご飯の付け合わせ→レバーとほうれん草の炒め物・おからサラダ
色とりどりすぎてびっくり((((；ﾟДﾟ)))))))
これで1,000円なら高くないかも？
ひとりでこれだけのものを作ると材料費だけでかなりいっちゃうでしょうしね…汗
【カロリー・栄養成分表】食事１回あたり550kcal、食物繊維・葉酸・亜鉛・ビタミンかなり意識して取り入れられる
パッケージ裏にしっかり成分も書かれています。
以下はハンバーグのプレート単位での成分表。
カロリーは288kcalと控えめ。
2プレート合計で550kcalですから、おかずプレートの方が262kcal。
その数字とは裏腹なボリューム感です。
にもかかわらず栄養素が満遍なく散りばめられていて、お互いに栄養分をで補いあってるという印象です。
その証拠に、もうひとつのプレートは野菜が中心になっていますよね。
モモ
食物繊維が不足してるから、めっちゃ色とりどりの野菜になってる！
その証拠におからの食物繊維はスゴイ事になってますw
「亜鉛」は妊娠中の方は特に摂取したほうがいい成分。
しかし入ってる食材が限られており、葉酸の次に「摂る努力が必要」といわれています。
あとは男性の精子を作る成分であることもお忘れなく！
ハリー（夫）
俺も摂取しないとな！
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【味】ちょっと「うす味」ですが、普段からこれくらいにしとこう、と気をつけるきっかけにもなる
ハンバーグは優しいお味。
肉の旨味がしっかりとわかるようになっていて結構「肉肉しい」！
塩分は少なめ。
それは副菜でも同じで、野菜の旨味がわかるようにしてあるのか全体的に「うす味」でしたね！
でもその分よく噛むし、素材の味をしっかり感じられました。
とっても美味しかったですよ。
モモ
うれしい悲鳴！気をつけるきっかけにもなるから大事よね。
味が少ないからって醤油やソースをかけたら意味ないからガマンガマン…汗
【量】1プレートかと思いきや2プレートの破壊力たるや！女性には十分すぎる量
いちばん心配になったのは、
モモ
冷凍のお弁当＝満足感がないんじゃないの？
ということ。
でも全然そんなことはなく、むしろお腹いっぱい！
ご飯がハーフ（少なめ）にも関わらず、栄養たっぷりの副菜がずらりとあるから全然足りないということはなかったですよ。
そもそもご飯じたい五穀米であったり、こんにゃくが混じって”カサ増し”してあったりするから少ないと感じなかった！
【体の調子】お通じが良くなった・生理前の不調も減った
五穀米ってもっちりしてて、満腹感を誘うだけでなく「お通じ」にもいいんですね！
とくに大麦。
白米に比べてカロリーが低いだけではなく、例えば白米と大麦を比べると、炊く前を同じ量としたとき19倍多くの食物繊維がとれるのだそうで、これまたうれしい悲鳴です((((；ﾟДﾟ)))))))
毎日続けるのは贅沢品なので、週末ひとりになるときなどに積極的に利用していましたが「便秘に悩む人のふだんのお弁当」としても全然アリと思いました。
あと私は生理前に貧血になりがちでしたが、その時期に意識して食べるようにしたらいつもよりも「気力」がアップしたような気がします。
具体的に血圧などを測ったわけじゃないのですが、お通じも良くなり気分も軽くなったのが影響していると思います。
まだ続けてるので、さらに好影響があったら追記していきますね！
モモ
そもそも「ご飯を作らなくてもいい」という精神的なものもあると思うけどね！でも生理の時は精神面、だいじだから。
それで健康になれるなら一石二鳥だい！
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まとめ：「FIT FOOD DOME」は栄養素も満点で外出しづらい妊婦や女性にぴったり！
ここで一度まとめましょう。
- 「FIT FOOD HOME」とは？
- 【1食約1,000円】一流シェフが手作りした、無添加の冷凍お弁当
- 「FIT FOOD HOME」には４つのコースがある
- おかずプレート
- サプリごはん
- ママミール
- ダイエットミール（糖質カット）
- ”ママミール”コースとは？
→4,930円（1食あたり986円）で食べれる、女性の栄養を補ってくれるコース！ - 「FIT FOOD HOME」ママミール実食した感想
- クール宅急便（冷凍）で届くので、それまでに冷凍庫をあけておくべし
- 「FIT FOOD HOME」の焼きカレーハンバーグプレート食べてみた
- 【メニューの内容】プレートが2つ、意外にボリューミー
- 【カロリー・栄養成分表】食事１回あたり550kcal、食物繊維・葉酸・亜鉛・ビタミンかなり意識して取り入れられる
- 【味】ちょっと「うす味」ですが、普段からこれくらいにしとこう、と気をつけるきっかけにもなる
- 【量】1プレートかと思いきや2プレートの破壊力たるや！女性には十分すぎる量
- 【体の調子】お通じが良くなった・生理前の不調も減った
ちょ〜〜っと高いなという方も一度試してみて、何かあった時の「予備食」に常備してみては？
賞味期限は１年間ありますので、5食いっぺんに頼んだとしてもまったく食べないということはないはず！
それに初回は「招待コードで10%オフ」からと、リーズナブルに試せますのでチェックしてみてはいかがでしょうか？
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TOTAL
9.5
＼「FIT FOOD HOME」の魅力＆たのんでみた感想／
- 全てのコースが添加物いっさいなし（①おかずプレート・②ヘルスミール・③キレイミール・④ママミール⑤ダイエットミール⑥リッチプレート）
- 「定期利用制度」を使うと全コースがず〜っと10%引き、一番人気のダイエットミールで5,800円→5,220円と1食1,044円です
- 一般的な食材宅配のように「いつまでに使い切る」という心配もなし。冷凍庫だけあけておけばOK
- 1食あたり約1,000円と安くはないが、栄養・カロリーに気をつけたいママ・ダイエッター・アスリートが愛用中！
- どのコースも送料無料
- 送料無料適用外になるのは北海道500円・沖縄1,100円。とはいえ該当サイズ（80サイズ）のクール宅急便の最低料金＝1,920円。なので負担はきわめて少ない
10
美味しさ
ダイエッターがこのお弁当を食べたらすごく驚くと思う。このカロリーでこの美味しさ？と。他プランも同様。管理栄養士さん考案のメニュー＝ハズレなし。
10
品数
5種類のおかず・ご飯にもこんにゃくや玄米でカサ増ししてあり栄養も抜群。見た目以上にお腹いっぱいになる。
8
コスパ
1食1,000円というと一見驚くかもしれませんが、全プラン送料がなし。該当サイズのクール宅急便の最低料金1,370円（1食あたりにかかる送料274円）を加味すれば、高くはない
10
安全さ
冷凍食品や冷凍お弁当につきものの添加物が入っていないのはココだけでは？急速冷凍でそれを実現したのには脱帽する
これまでの材料を揃えるのも結構なコストがかかりますし、無添加野菜や五穀米なんてどこで定期的に買えるのか？戸惑ってしまいますよね…
毎日でなくても、栄養のあるお弁当を手元に置いておけるだけで「なんだか安心」という方も多いのです〜♪
私もそのひとり。
モモ
- 招待コードを入れるだけで10%OFF（初回限定）
- 定期購入を決めるとず〜〜っと10%OFF
に！どちらかお好きな方を選んでみてくださいね。
使わないとソンソン！
気になったという方は初回限定特典を使って購入してみてはいかがでしょうか？。
クーポンナンバー「anzen_deli」を入力し
＼招待コードをもらおう♪／
バランスよく栄養素を摂取しスッキリと痩せたい方へ
＼毎月メニューが変わる定期配送も便利／
以上、 『【徹底レビュー】「FIT FOOD HOME」ママミール〜冷凍なのに野菜もとれお通じ改善！お世辞でもなくめっちゃ美味しいお弁当だった』の記事をお送りしました。
【初回購入特典】招待コードで10%オフ
モモ
はじめてだから不安…
使ってみたいけどどんな味なのかわからない…
という方に朗報！
『FIT FOOD DOME』には、すこしお得に試せる「招待コード」がございます。
是非チェックしてみてくださいね♪
モモ
- 招待コード「anzen_deli」入力で初回限定10%オフ
になるよ！あなたの気になるコースを選んでみてくださいね。
さらに定期利用を決めるとず〜っと10%オフに
さらに「招待コード10%オフ」などを利用して気に入った場合、定期利用を決めるとず〜っと10%オフに！！！
この機会をお見逃しなく〜〜！
- おかずプレート 10個セット 5,800円→5,220円に
- キレイミール 10個セット 6,700円→5,695円に
- ママミール 5個セット 5,800円→5,220円に
- ダイエットミール 5個セット 5,800円→5,220円に
モモ
全コースがかな〜〜りお安くなっちゃいます！
送料は無料だから、このお値段ポッキリですよ♡
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送料込600円〜1,000円/食 程度はコスパGoodすぎ！
関連記事
「FIT FOOD HOME」のメリット・デメリット【文句なしにおいしい・妊婦＆体型維持にもぴったり】
「FIT FOOD HOME」は無添加だけでなく減塩にもこだわっており。身体に優しいごはんです。
授乳中のママは母乳に直接お母さんの食べているものが反映するといいますし、生理中の方は意識して鉄分・葉酸を取っていくべき。
そこまで多種類の成分を取るとなると無理な話なので、温めるだけの冷凍お弁当でそれらがまかなえるのは「FIT FOOD HOME」だけ！
食材宅配の新スタンダードの誕生です。
「FIT FOOD HOME」の口コミ・評判まとめ
「FIT FOOD HOME」の招待コード・クーポンはある？どこで買うのが最安値？
初回購入以外にも、招待コードさえあれば10%割り引かれます♪
知らないと損なので、ぜひ記事を読んでみてくださいね。
- 招待コード→「anzen_deli」と入力で10%オフ。金額の大きい時に使うのがおトク。もちろん初回から使用OK
- クーポン→特にないけど定期購入割引なら10%オフになる（月1回買えばいいのでハードル低）
- 最安値で買えるショップ→公式サイト。それ以外では買えない
- 迷ってるなら、とりあえず初回お試しセット（5食3,900円）から！
※クーポン併用は不可
>>招待コード・クーポンの詳細記事はこちらから！
>>全コースの詳細はこちらから
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