こんにちは、冷凍弁当ダイエット真っ只中の主婦ブロガーモモです。
冷凍弁当「ウェルネスダイニング」をこの度ためしてみたのですが、ヘルシーでダイエッターには注目して欲しいサービスなのでご紹介します！
まずはデメリットから♪
＼カロリー制限・減塩メニューetc. あなたの目指す体質改善を／
レンジで4分チンするだけで食卓に並べられる！
＞＞初回限定・送料（770円相当）が無料＜＜
口コミ・評判は<<こちら
徹底レビューは<<こちら
【実食レポート】「ウェルネスダイニング」お試しセット頼んでみました！
【配送】ヤマト運輸「クール宅急便」にて
【重さ・サイズ・賞味期限】
- 重さ→225g
- サイズ→たて15.5cm × よこ21cm × 高さ4cm
- 賞味期限 →8ヶ月
269gで内容量が225gということは、34gが容器の重さですね♪
賞味期限は8ヶ月。冷凍弁当のなかでは長めです。
モモ
カタログにはたて15cm×よこ20cm×高さ4cmと書いてあるので、少し微差があるかな？
7個たてに並べたら107cm、よこに並べたら140cmとなりますね。
【味】けっこうなうす味
私は現在塩分制限はしていませんが、普段食べているものから比べるとずいぶんうす味に感じました。
しかし、50代を目の前にしせめて1日の塩分量を守るには…と考えるとこれくらい（1食あたり2.0g以内）の味に慣れておくべきと考えます。
「ウェルネスダイニング」の味が自分のカラダにとってスタンダードになりさえすれば、これからも健康に過ごせるというわけ！
しかし、このうす味はやや上級者向け。
モモ
いきなり「ウェルネスダイニング」はハードルが高い気がするので、「まごころケア食（わりと味はしっかりだが塩分制限職＝2.0g以内をうたっている）」など同様の制限食で慣れてからこちらに移行してくるのもいいかも！
では、ここからが当記事の本題！
「ウェルネスダイニング」のメリット・デメリットについてまとめました。
まずはデメリットから！
「ウェルネスダイニング」メリット・デメリット
デメリット
①高い【1食694円】
| メーカー |  ウェルネス ダイニング |  食のそよ風 |  B-kichen |  nosh |  食宅便 |
| 「お試しセット」 1食あたり価格 （税・送料込） | 694円 | 395円 | 366円 | 539円 （初回限定1000円クーポン使用時） | 495円 |
| 「定期コース」 1食あたり価格 （税・送料込） | 694円 | 427円 | 1,364円 | 808円 | 614円 |
| 送料 | 都度購入770円、 定期購入で385円 | 980円、最低月1回の定期購入は無料 | 770円 | 979円 | 780円、 定期購入で390円 |
「ウェルネスダイニング」は1食694円となかなか強気の価格設定。
しかし後述しますが、病院給食出身のメーカーさんだからか味がうすいんですよね。
同じ塩分2.0gの制限をかけている冷凍弁当（「まごころケア食（>>レビューURL）」など）でも、ここまでうすく感じたのはなかったように思います（泣）
美味しさをとるか、制限食として割り切るか？
モモ
しかし、人の味覚はそれぞれ。食べないことには始まりません！
「お試しセット（7食）」で1週間食べて、体調と相談して決めてみてくださいね♪
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②いろどりが微妙（茶色が多い？）【お皿にのせかえで解決】
「ウェルネスダイニング」公式さんの投稿でも…
茶色多めなんですよね。これはごまかせなかったか((((；ﾟДﾟ)))))))
お皿に乗せると、美味しそうに見えますが…♪
モモ
『見た目＝命！』って方は、ひと手間加えてみるとグッと美味しそうに見えますよ💗
③トレーゴミが出ない【すべて紙製・もえるごみ】
「ウェルネスダイニング」のトレーは冷凍弁当の中では珍しく、紙製！
なので普通の”もえるゴミ”をして出すことができます。
私はひと通り洗って汁気をとってから捨てていますが（におったりコバエがたかったらイヤなので）…。
職場ランチや外出先でいただく場合などは、捨てられる場所さえあれば捨てられるのは良いですよね。
モモ
これはめちゃくちゃ助かる！！
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④メインはしっかり味付け、あとはちょっと薄いかも？【塩分2.0〜2.5g制限なら仕方ないか】
公式ページには以下のように”うす味ではありません”とアピールされていますが、それはメインだけのように感じます。
4品中3品は副菜的扱いで、どれも味は総じてうすめ。
そうならざるを得ないのも、全体の満足度よりもメイン1品だけ満足してもらえればいいという感じだからなのでしょう…（ダイエット食品ではよくあることですが・汗）
”二兎を追う者は一兎をも得ず”とは言いますが、全体の点数を落とすより1点だけ突破すればいいという考え…？
モモ
それだけ1食2〜2.5gってかな〜〜り難しいんですよ…！
以下の「味噌ぶり大根」はご飯に合うしっかりめの味付けでしたが、副菜の”青菜の柚子風味和え”に関しては味という味が全くなかった…
なので、付け合わせの減塩みそ汁の中に突っ込んで食べちゃいましたw
でも制限が多い病院食なんかは、これくらい普通らしい（入院歴のある父に聞いたら）です！
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メリット
①コースが6つもある！【ダイエット・糖質 or 塩分制限など】
「ウェルネスダイニング」には6種類のコースがあり、あなたの体質改善したい内容に合わせて選ぶことができます。
- カロリー制限気配り宅配食 4,860円（1食あたり694円）
- 塩分制限 〃 4,860円（1食あたり694円）
- たんぱく&塩分調整 〃 5,184円（1食あたり741円）
- 糖質制限 〃 4,860円（1食あたり694円）
- 健康応援 〃 4,644円（1食あたり663円）
- 栄養バランス 〃 4,698円（1食あたり667円）
※価格はすべて税込。
モモ
すべて7食入りです！初回限定・送料無料！
6種類あると、メニューが飽きるということもなりません！
毎月新メニューも追加されているので安心ですよ。
②ダイエットに非常に向いている【2コースが240kcal以下】
- カロリー制限気配り宅配食
- 糖質制限気配り宅配食
6種類中、2種類のお弁当はすべてカロリーが240kcal以下。
非常にダイエット向き。
「ダイエットは彩りがどうとか言っていられないから、そういうの気にしない！」という方ならGOODですよ。
ハンバーグも脂がカットされていながらもおいしかったですし、サバの味噌煮もかなりご飯のすすむ味でした。
『nosh（ナッシュ）』などは彩りがすごくよくて美味しいけれど、カロリーは高め（500kcal程度）設定ですからね。
モモ
『nosh（ナッシュ）』＝一人暮らしに最適なお弁当ランキング１位になったほど、若者向け低糖質弁当だけど…
ダイエットにはちょっと重いかなw
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③定期購入＝送料が半額（385円）になる【お試しセットは送料無料】
| メーカー | ウェルネス ダイニング | 食のそよ風 | B-kichen | nosh | 食宅便 |
| 「お試しセット」 1食あたり価格 （税・送料込） | 694円 | 395円 | 366円 | 539円 （初回限定1000円クーポン使用時） | 495円 |
| 「定期コース」 1食あたり価格 （税・送料込） | 694円 | 427円 | 1,364円 | 808円 | 614円 |
| 送料 | 都度購入770円、 定期購入で385円 | 980円、最低月1回の定期購入は無料 | 770円 | 979円 | 780円、 定期購入で390円 |
「ウェルネスダイニング」の送料は他社と比べると安いです。
最低月1回の定期購入でもしっかり半額（385円）になりますので、購入ハードル低めですね。
④パックご飯が4種類から選べる【魚沼産コシヒカリ・低たんぱく&発芽玄米etc.】
「ウェルネスダイニング」はな・なんと4種類のパックご飯からご飯を選ぶことができます。
- 魚沼産コシヒカリ100%
- 1/35低たんぱくごはん（腎疾患患者さま用）
- カロリーオフごはん（通常のカロリーの23%、192kcal。糖質12gオフ）
- 発芽玄米ごはん（食物繊維2.3g→白米の4倍以上）
モモ
冷凍弁当サービスの中では画期的で。
白飯はあっても、ここまで選べるものは見たことがありません！
「1/35低たんぱくごはん（腎疾患患者さま用）」という病院給食メーカーだからこそのものも！
しかも普通のご飯をほぼ変わらない味で、つらい食事治療も乗り越えられそう…♪
でもだからと言って高価なわけでもないので”特別な食事”という感じでもなく、精神衛生的にもハッピー^ ^
さらに品質も保証されていて、産地も豪華です！！！！！
- 日本一の米どころ新潟県の「亀田製菓」さんを中心に作られたパックご飯
- コシヒカリは魚沼産を使用
おかずとともにぜひお試しあれ^ ^
⑤管理栄養士に食生活の電話相談ができる【無料サポーター常駐】
私が今まで食べてきた冷凍弁当のなかで唯一！
管理栄養士さんに食生活相談ができます！！
「医食同源」「病は気から」とは言いますが、相談することで解決することがあるなら安いものです。
無料なのだからバンバン活用しましょう♪
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＜＜冷凍弁当・全サービス比較表＞＞
【まとめ】「ウェルネスダイニング」はうす味で高いけどしっかり体質改善したい方におすすめ
ここで一度まとめましょう。
＜「ウェルネスダイニング」メリット・デメリット＞
デメリット
- ①高い【1食694円】
- ②いろどりが微妙（茶色が多い？）【お皿にのせかえで解決】
- ③トレーゴミが出ない【すべて紙製・もえるごみ】
- ④メインはしっかり味付け、あとはちょっと薄いかも？【塩分2.0〜2.5g制限なら仕方ないか】
メリット
- ①コースが6つもある！【ダイエット・糖質 or 塩分制限など】
- ②ダイエットに非常に向いている【2コースが240kcal以下】
- ③定期購入＝送料が半額（385円）になる【お試しセットは送料無料】
- ④パックご飯が4種類から選べる【魚沼産コシヒカリ・低たんぱく&発芽玄米etc.】
- ⑤管理栄養士に食生活の電話相談ができる【無料サポーター常駐】
モモ
パックご飯が4種類選べて、ここまで健康に気を使ってるお弁当は他にないよ！
でもちょっと高いのがキズかなあ…
友人猫
そうだねえ…！
私も試したけど味が薄く感じちゃったんだよね。
でも病院から痩せた方がいいとか、制限食を依頼されているならこれほど取り入れハードルが低いお弁当もないよね。
もし気になった方は初回限定・送料無料の「お試しセット（7食入・4,860円）」をためしてみて下さいね♪
- カロリー制限気配り宅配食 4,860円（1食あたり694円）
- 塩分制限 〃 4,860円（1食あたり694円）
- たんぱく&塩分調整 〃 5,184円（1食あたり741円）
- 糖質制限 〃 4,860円（1食あたり694円）
- 健康応援 〃 4,644円（1食あたり663円）
- 栄養バランス 〃 4,698円（1食あたり667円）
※価格はすべて税込。
モモ
すべて7食入りです！初回限定・送料無料！
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関連記事
「ウェルネスダイニング」の評判・口コミまとめ
TOTAL
7.0
＼「ウェルネスダイニング」の魅力＆たのんでみた感想／
- お試しセットは1食あたり694円！
- 定期購入（最低月1回〜）の方はずっと送料半額（385円）
- メイン以外の副菜（3種類）の存在感があまりないのが残念、だいたい似たり寄ったりで味もない
- 茶色系のおかずが多い
- とはいえボリュームに対しカロリー低めなので安心
- 解約が”1週間までに電話のみ”というのはいただけない…
6
美味しさ
介護食から出てきたサービスならもう少し味にこだわって欲しかった…正直メイン以外テンションの上がるご飯じゃなかった。
7
品数
4品というのは、多くも少なくもなくなのだが、副菜が似たり寄ったりでメインこそ違えど同じものを食べている感覚に襲われる…。14食セットを頼んだら2種が被ったというSNSの声もあったので、メニューコントロールをするなら他社弁当をはさんだほうがいいかも
7
コスパ
1食694円で4品ならちょっと高いような？ぶっちゃけこの内容なのでもっと値下げしたらいいと思った。
8
安全さ
添加物などは普通に使っている。しかし和食中心で野菜が多めでこの価格設定なら無添加野菜使用などの工夫が欲しかったかも
点数は低めに設定してしまって恐縮なのですが、
- ご高齢の方（噛む力の弱い方）
- 和食好きの方
- 糖質・カロリーが気になっている方
こんな方に非常にオススメ！
忙しい時・疲れている時、チンして食べるにはとっても便利なお弁当です〜♪
低カロリー＆栄養たっぷりのお弁当を手元に置いておけるだけで「なんだか安心」という方も多いのです〜♪
私もそのひとり。
モモ
- 「月1回〜」の定期購入で送料770円がずっと半額に（385円）
- 7食・14食・21食どの種類を頼んでも送料は一律770円
送料が高く感じますよね。
定期購入制度、使わないとソンソン！
気になったという方は初回限定特典の「7食入りお試しセット」で購入してみてはいかがでしょうか？
招待コードはありません！
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