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【私も痩せた】ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキングBEST3

【私も痩せた】ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキングBEST3

こんにちは!冷凍弁当ダイエットを始めて1ヶ月で3kg痩せた主婦ブロガーのモモです。

いきなりですが…冷凍弁当はカロリー制限に最適すぎるんです!

その理由は、徹底的に管理栄養士さんがカロリーコントロールされているのでそれさえ食べていれば痩せる

まさに、願ったり叶ったりのダイエット方法。

この記事では、「【私も痩せた】ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキングBEST3」をお伝えしてきます。

【私も痩せた】ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキングBEST3

【1位】「まごころケア食」1食あたり250kal、479円のコスパ良すぎヘルシー弁当

おかず4品にしてはコンパクト!
それでいて250kcal前後の低カロリー!お見それしました…
こちら288kcal
若鶏の利休焼き弁当は副菜がシュウマイ!

「ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキング」の第1位にかがやいたのは、『まごころケア食』!

4品のおかずがしっかり入ってるのに250kcal前後に抑えられている、優秀な冷凍弁当です。

しかもやっすい!

14食以上購入すると1食あたり479円!

クーポンを駆使すると、次回購入からはさらに安くなります。

ダイエット=コスパが良くないと続けられませんからね。

運営会社=介護食のプロということもあって、ヘルシー冷凍弁当には定評アリ♪

お試しセット7食の内容から本気出してきているので、ぜひ試してみてくださいね٩( ᐛ )و

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【2位】「FIT FOOD HOME」1食あたり300kcal、724円の添加物不使用・富山県野菜こだわり弁当

容器はかなり小さめ!
縦(12cm)×横(18cm)×高さ(3cm)重ねやすいです
プルコギのパッケージ。
本当に添加物の記載がない=入ってない!
ハンバーグの付け合わせ=トマトと芽キャベツ・人参のTHE・緑黄色野菜もうれしい!

「ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキング」の第2位にかがやいたのは、『FIT FOOD HOME』!

北アルプスの雪解け水が豊富な富山県にある自社工場から直送してくださるお弁当は、地のお野菜がたっぷり♪

でも急速冷凍技術が優れているのか?他社のと比べて水っぽくないんですよね。

しかも添加物を一切使っていないので、野菜本来の味がします。甘〜い♪

1食724円(税込・ダイエットミールの場合)〜、カロリー自体は300kcal以内に抑えられているのに、結構なボリュームで驚きます

もちろん、美味しい!

1位と比べると少し高いですが、冷凍弁当ではめずらしく白米(もち麦・豆)込みなのもうれしいですね。

今話題の「オートミール(オーツ麦をつぶしたもの・食物繊維が白米の4倍)」が入っているメニューもあったり♪

モモ

モモ

オートミールは”白米のおきかえ食”としても流行ってるよね!

1位「まごころケア食」は白米がついていません。冷凍弁当で白米がついているのはごくわずかのサービスだけ。
ダイエット中は白米の量・質(米→麦飯に変えるなど)にも注意を払う必要があるので、なるべくついているサービスを選ばせていただいております

もちろん白米なしの1食563円〜コースからも選べますよ!

冷凍弁当の中ではめずらしく完全に送料無料なので、計算しやすいのもGOOD♪

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【3位】「B-kichen」…1食あたり450kcal、1,028円のフィットネスジム監修・九州最大級の弁当メーカーとの渾身タッグ

パッケージがおしゃれ!
回鍋肉弁当
チキンのクリーム煮弁当

「ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキング」の第3位にかがやいたのは、『B-kichen(ビーキッチン)』!

「B-kichen」は福岡県福岡市にあるフィットネスジム『Confit』監修のもと、管理栄養士さんがつくった健康弁当です。

さらには九州最大級の仕出し弁当工場「あじやエンタープライズ」との共同制作!

食事内容は、たんぱく質を取りつつ糖質制限=筋力をつけ基礎代謝をあげることに注力しています。

カロリーをひたすら減らし、リバンドを繰り返すダイエットはもうやめませんか?

モモ

モモ

つまり、”食べながら健康的に痩せる”を実践!

【まとめ】高くてもしっかり鍛えながら痩せたい!→「B-kichen」&「FIT FOOD HOME」、低カロリーで着実に減らす→「まごころケア食」

ここで一度まとめましょう。


<【私も痩せた】ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキングBEST3>

  • 【1位】「まごころケア食」1食あたり250kal、479円のコスパ良すぎヘルシー弁当
  • 【2位】「FIT FOOD HOME」1食あたり300kcal、724円の添加物不使用・富山県野菜こだわり弁当
  • 【3位】「B-kichen」…1食あたり450kcal、1,028円のフィットネスジム監修・九州最大級の弁当メーカーとの渾身タッグ
モモ

モモ

ダイエット=我慢する時代はもう終わりました。

食事から見なおし体質改善をしていけば、自然に痩せていきますよ♪

友人猫

友人猫

3位「B-kichen」なんかは高いけれど、”筋力をつけ代謝を上げて痩せていく”というジムではあたりまえの発想を取り入れているから持続すしやすいし、痩せたあとの体型維持にもつながるよね。

モモ

モモ

それに食材にもこだわっている(添加物なし)から、カラダへの吸収が早い!

腸内環境をよくしていく抗酸化物質を壊すことなく腸に届けることが可能に。

苦しいダイエットは続きません。

カラダが喜ぶ「冷凍弁当」ダイエットをして、毎日健康に暮らしていきましょう٩( ᐛ )و

「冷凍弁当」ほど、カロリーコントロールしやすい食事制限はありません!!!!

それだけ食べていれば、そのカロリーでしかないのですから。

以上、『【私も痩せた】ダイエットしたい方におすすめの冷凍弁当ランキングBEST3』の記事をお送りしました。

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この記事を書いた人

モモ(「あんぜんあんしん★食材宅配ブログ」管理人)

関西地方のちょっぴり田舎に住む、DINKS夫婦の妻・モモと申します。

アラフォー。お野菜やスイーツが大好き♡

共働きで忙しくしていますが、

・以前体調を壊した経験→食にはこだわりたい!

・でも料理に時間はかけたくない!

という方向けに食材宅配をご紹介していくブログです♡

最近新型コロナで引きこもりがちだったので「UberEats」のバイトも始めました。そのノウハウも充実させていく予定♪

まんねり夫婦関係解決サイト「まんねり夫婦のブログ」もよろしくお願いします。

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