こんにちは、冷凍弁当ダイエットにいそしむ主婦ブロガーのモモです。
私は地方在住、在宅ワークも増えひとりで食事をとることが増えました！
…ということで「【全国版】ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキング・ベスト3」を作成。
すべて実際に食べてみたお弁当ばかりなので、参考にしてみてくださいね！
ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキングBEST3
【1位】「nosh（ナッシュ）」…1食あたり531円〜ボリューム＆野菜たっぷり斬新メニューな弁当
冷凍弁当は初めてでした♪
”ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキング”第1位は「nosh（ナッシュ）」！！
冷凍弁当ではかなりめずらしく、定期宅配でもメニューがひとつずつ選べる♪
そして、メニューが斬新！洋食中心！
イタリアンのおしゃれな料理が入っていたりと気分があがるメニューが多いです。
- 「チキンのバジルオイル焼き」
- 「焼き鳥の柚子胡椒」
などパン（バゲット）につけても美味しいメインがあるのも嬉しかった〜！
冷凍弁当だって言わなければ、代々木公園のテイクアウトマーケットで買ってきたおしゃれなプレートランチと間違うかも？
そのかわり、カロリー（とはいえ、450kcal以内に収まってます）と塩分（2.5g以下）は少し他の冷凍弁当サービスよりも高め。
とっても美味しいですよ！
モモ
テンション上がるお弁当でした！
ボリュームもあるので、男性でもかなり満足すると思います♪
【料金プラン】「nosh」は6・8・10・20食の4つのプランのみ、超長期購入で1食あたり500円切りも
『nosh（ナッシュ）』のコースは1種類。
料金プランは以下の4つしかございません！
| プラン | 料金（税込） | 1食あたりの料金（税込） |
| 6食 | 4,268円【送料込5,236円】 | 711円【送料込873円】 |
| 8食 | 5,258円【送料込6,226円】 | 657円【送料込778円】 |
| 10食 | 6,248円【送料込7,216円】 | 625円【送料込722円】 |
| 20食 | 12,056円【送料込13,024円】 | 603円（ただし20食で3%引きになるので584円に） 【送料込631円】 |
さらに続ければ続けるほとおトクになるサービスなので、100食食べたら1食あたり500円切ることも可能。
以下のように累計注文数でどんどん安くなるんですよ♪
とはいえ、”100食”といってもかまえることはありません。
毎日1食食べれば、3ヶ月で到達してしまいますのであっという間です((((；ﾟДﾟ)))))))
モモ
自炊しないひとり暮らしの方なら、毎日食べるだろうしね♪
- 20食→3%引き（1食あたり584円【送料込み631円】）
- 30食→5%引き（1食あたり581円【送料込み640円】）
- 40食→7%引き（1食あたり561円【送料込み617円】）
- 80食→12%引き（1食あたり530円【送料込み583円】）
＼初回購入→3000円クーポンもらえます／
※こちらの3000円クーポンは私の友達紹介割によるものです
⭐️さらに登録後、あなたも友達紹介で3,000円GET⭐️
３種類のクーポンについてくわしくは<<こちら
【2位】「ワタミ宅食ダイレクト」…和食中心・低カロリー志向＆コスパ最高弁当
これは魚
”ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキング”第2位は「ワタミ宅食ダイレクト」。
”ワタミ”と名がつくことから、介護食事業から派生したサービスなんですね！
和食中心・低カロリー思考のダイエッターにうってつけ。
「いつでも三菜」なんて250kcal以下なのに、揚げ物も入っていたりと楽しませてくれるメニューが多かったですよ。
モモ
低カロリーでかつ美味しいから、私の減量にも役立っていただいています。
【料金プラン】1食あたり500円切り！予算に応じてコースも選べる
「ワタミ宅食ダイレクト」のコースは2種類。
- いつでも三菜（3種のお総菜セット/10品目以上で250kcal基準）
- いつでも五菜（5種のお惣菜セット/15品目以上で350kcal基準）
定期購入（10食〜）で”1食あたり490円（税込）”と500円を切るので、冷凍弁当の業界最安値ですが、全国一律送料・800円がイタイ！
ですので気になったという方は、送料無料のお試しセットをうまく活用してためしてみてくださいね！
とはいえ、定期購入ハードルがここまで低い（月1回注文〜OK！）サービスは他にはなく、堂々のランクイン♪
| 料金（税込） | 1食あたり料金（税込） | |
| 初回限定/「いつでも三菜」お試しセット（4食） | 2,224円【送料無料】 | 556円【送料無料】 |
| 初回限定/「いつでも五菜」お試しセット（10食） | 4,900円【送料込5,700円】 | 490円【送料込570円】 |
| 「いつでも三菜」（7食） | 3,500円【送料込4,300円】 | 500円【送料込614円】 |
| 「いつでも五菜」（10食） | 5,130円【送料込5,930円】 | 513円【送料込593円】 |
モモ
定期購入を優遇するのは、どのサービスも同じだけど…
ココは顕著だな…うまく活用せねば…
⭐️賞味期限が1年は地味にたすかる⭐️
＼初回限定 de 試せる／
最小4食（1食あたり556円）からOK！
＼もっとお安くしたい方は10食お試しセット（1食あたり490円）もアリ／
－定期購入は10%OFF &3回分の送料無料（合計2,400円分相当）－
クーポン・招待コード情報は>>こちら
口コミ・評判は>>こちら
【3位】「FIT FOOD HOME」…添加物不使用！富山のおいしいお野菜を使ったヘルシー弁当
縦（12cm）×横（18cm）×高さ（3cm）重ねやすいです
本当に添加物の記載がない＝入ってない！
”ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキング”第3位は「FIT FOOD HOME」！！
1・2位に比べるとどのコースも”1食あたり731円〜”とコスパこそ悪くなりますが、添加物一切不使用、野菜がゴロゴロ入っている点からすると、むしろ破格なのかも？
添加物を入れないことにより、腸内環境をよくしていく抗酸化物質を壊すことなく腸に届けることが可能に。
その証拠に、原材料欄には素材の名前しか書かれていません((((；ﾟДﾟ)))))))
野菜の水っぽさもほぼ感じず、素材の味をしっかり活かした調理法（急速冷凍）。
アルプスの雪どけ水の美味しい富山県の自社工場で地元野菜を使い生産、その拠点から直送されているんです。
5つのコースからあなたの目指す体質改善を選択OK♪
モモ
ホームページもわかりやくて見やすいのもPOINT高いですよ。
2020年のスタートからあっという間にメニューが4→6つに増えました♪
「腸活」でおなじみの加治ひとみさんがイメージモデル！
【料金プラン】送料完全無料、1食あたり713円〜
「FIT FOOD HOME」は白飯（もち麦・豆入り）付きなので若干高めになりますが、送料は完全無料。
計算しやすいのもウレシイ♪
ひとり暮らしの女性にとっても人気があるんです…！
モモ
私も継続してたのんでいます！
白米がもち麦・ダール（豆）におきかえられているから、これさえ食べていればOKという安心さもウレシイ♪
1位の「nosh」や2位の「ワタミ宅食ダイレクト」に関しては、白米は自分で用意しなくてはならなかったからね！
| 料金（税込） | １食あたり料金（税込） | |
| ヘルスミール300kcal （5食セット） | 3,564円 | 713円 |
| 料金（税込） | １食あたり料金（税込） | |
| ダイエットミール300kcal （5食セット） | 3,618円 | 724円 |
| キレイミール300kcal （ 〃 ） | 4,104円 | 821円 |
| ママミール500kcal （ 〃 ） | 6,264円 | 1,253円 |
＼体質改善を無添加・冷凍弁当でカンタンに／
招待コード「anzen_deli」入力で初回限定10%オフ
⭐️さらに定期購入を決めると全コース永久的に10%オフ⭐️
日常に取り入れやすいオイシイ低糖質お弁当
＼29%OFF・5食入り3,900円／
ご飯（五穀米 or もち麦）＋無添加野菜のお弁当で
送料込600円〜1,000円/食 程度はコスパGoodすぎ！
【まとめ】ひとり暮らしなら栄養・コスパetc.総合的に考えなくちゃ！上手にクーポンを使っておトクに食べよう
ここで一度まとめましょう。
＜ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキングBEST3＞
【1位】「nosh（ナッシュ）」…1食あたり531円〜ボリューム＆野菜たっぷり斬新メニューな弁当
→【料金プラン】「nosh」は6・8・10・20食の4つのプランのみ、超長期購入で1食あたり500円切りも
>>公式リンクに飛びます
>>クーポン詳細はこちら
【2位】「ワタミ宅食ダイレクト」…和食中心・低カロリー志向＆コスパ最高弁当
→【料金プラン】1食あたり500円切り！予算に応じてコースも選べる
>>公式リンクに飛びます
>>クーポン詳細はこちら
【3位】「FIT FOOD HOME」添加物不使用！富山のおいしいお野菜を使ったヘルシー弁当
→【料金プラン】送料完全無料、1食あたり713円〜
>>公式リンクに飛びます
>>クーポン詳細はこちら
モモ
1〜3位ともに冷凍弁当のなかではコスパ・美味しさ・手軽さ3拍子バランスよくそろっていたサービスでしたので、自信を持っておすすめいたしますよ♪
ちなみに私は「FIT FOOD HOME」で3kgのダイエットに成功！
はっきり言って、食べるだけでカロリーコントロールできて全然つらくなかったよ…！夫と別のものを食べるのはそもそも勇気がいることだしね。
友人ネコ
遠方に住むひとり暮らしの私のおばあちゃんが「ワタミ宅食ダイレクト」をたのんでいるよ、毎週届くから安否確認にもいいみたい。
あなたのご事情に合わせて頼めるのが冷凍弁当のいいところ。
毎日消化する必要もないですし、時には外食だってはさみたい。
いそがしい、ひとり暮らしの絶大な味方となってくれること間違いなしです！！
ぜひ活用してくださいね！
以上、『【全国版】ひとり暮らしにおすすめの冷凍弁当ランキングBEST3』の記事をお送りしました。
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実食レポとともにお送りしていますのでかな〜り参考になるかと！
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2位の「ワタミ宅食ダイレクト」の300kcal以内メニュー『いつでも三菜』についての実食レポートです。
メリット・デメリットも包み隠さず書きました。
【3位】「FIT FOOD HOME」のメリット・デメリット
3位の「FIT FOOD HOME」の記事になります。
私はふだんから貧血持ちなので、ママミールというコースを頼んでみました。
