こんにちは！「オートミール」で10kg減量ダイエットに成功した主婦ブロガーのモモです。
私が「オートミール」を始めようとしたきっかけはYouTuberさんの動画がきっかけでした。
何本か見させていただいたあと、チャンネル登録しているのは4名。
超参考になるので、お伝えしていきますね^ – ^
モモ
この4名のを見ていれば、レパートリーに困ることはないし…♪
モチベーションも自然と上がってくるから続けられる！！
「オートミール」おすすめのYouTuberさん4選
①”メトロンブログ”さん…美しい筋肉の一部もオートミールからできている！
かっこいい筋トレYouTuberメトロンさん。
密着Vlog映像に引き込まれ、見てみると。
メトロンさんはしっかりと”オートミール”習慣がおありになるということで…
毎日簡単にできるレシピや、カラダへの影響をしっかりと話してくれています。
あの美しい筋肉の一部がオートミールでできているなんて…！
影響力バツグン。
2021年の夏、ハワイに移住されてからのアメリカンサイズの食事の動画も楽しいのでチェックしてみてくださいね。
②”「オートミール」で痩せるチャンネル・ドムス”さん…ズボラレシピが基本！レンジだけで済ませるメニューが多いのは助かる
私がオートミールの簡単にできるレシピを検索していたら…
トップに出てきたのがドムスさんの「オートミールで痩せるチャンネル」。
特にキャメロンディアスがダイエットの時に食べていたという”キャメロンディアス丼”がとても美味しくて♪
2021年夏、いっきに登録者数が爆伸びし6万人も間近！
たった3ヵ月前には”3,000人登録ありがとうございます”配信をやっていたばかりなので、めちゃくちゃ驚きです((((；ﾟДﾟ)))))))
コメントをするとしっかり返してくれるのも、誠実な感じが伝わってきてよき。
それもお気に入りチャンネルの理由。
③”オーツ牧場”さん…”映え”るかつ、多めのレパートリーを求めるならコレ
ドムスさんのオートミールで基本を学んだら、オーツ牧場さんの動画でレシピを学びましょ！
やはり、もともとの素材が同じだと飽きてしまう可能性が高いので、アレンジは必須！
多少、カロリーも増えてもいいから美味しいものが食べたい！という休日に作ることが多いかな。
この料理なら、インスタにあげても違和感ないのでよくあげさせていただいていますww
モモ
肉も使うので、目には毒ではありますが（汗）
たまには食べないと元気が出ないですからね〜！
④”これぞう”さん…レシピ本も出版された、オートミールマスター
さらに一歩進めるなら、これぞうさんは外せません！
2020年にレシピ本を出版されたりテレビ出演もされているということで、オートミールファンなら知らない人はいない、YouTuberさんです。
ご自身も40kg痩せられた経験がおありで、たくさんのレシピで乗り越えられたのだと思うと納得〜！
【まとめ】「オートミール」専門YouTuberはそんなにいません。あなたのお気に入りを見つけてね
ここで一度まとめましょう。
＜「オートミール」おすすめのYouTuberさん4選＞
- ”メトロンブログ”さん…美しい筋肉の一部もオートミールからできている！
- ”「オートミール」で痩せるチャンネル・ドムス”さん…ズボラレシピが基本！レンジだけで済ませるメニューが多いのは助かる
- “オーツ牧場”さん…”映え”るかつ、多めのレパートリーを求めるならコレ
- ”これぞう”さん…レシピ本も出版された、オートミールマスター
メジャーどころからマイナーどころまで、集めさせていただきました。
個人的には②のドムスさんの濃いファンなので、めちゃめちゃ応援してるんですが…（有名YouTuberの仲間入りしてみんなに知られて欲しくないww）
何かしらコメントすると必ず返してくれるのが嬉しい♪
そんな人柄のよさが爆伸びの理由なんだと思います。
「オートミール」はテレビや雑誌などで注目されて、かなり検索される方がいらっしゃると思うので、参考にしていただけると幸いです♪
以上、『「オートミール」おすすめのYouTuberさん4選【ダイエッター必見！】』の記事をお送りしました。
TOTAL
9.8
＼「オートミール」の魅力＆食べ続けてみた感想／
- レンジでチンだけで完成するので用意→食べるまでたったの3分！【火を使わないで調理できる】
- 白米の4分の1の価格【かなり膨らむので使用量＝30gと少なめ】
- とにかく食物繊維が豊富！白米の18倍！【便秘しらず！】
- たんぱく質、鉄、マグネシウムもとっても豊富！【モデル・アスリートにも人気】
- 血糖値が上がりにくい【太るホルモン”インスリン”分泌を防ぐ】
- グルテンフリー対応のものが発売されている【アレルギー持ちさんにもOK】
- 飽きがきた時は味変、フリーズドライで対応
モモ
たしかに見た目は鳥の餌みたいだけど、そんなこと言ってたらダイエットはできません！
楽しく、美味しくダイエットするなら「オートミール」一択！
10
美味しさ
米化すれば、白飯と同じように食べられる。ロールドオーツならばすりつぶしすぎていないため麦そのものの歯ざわりも楽しい。
10
アレンジのしやすさ
白だしやゴマ・ネギだけでシンプルなお茶漬けが基本だが、フリーズドライなどを使えば気軽にいろんな味が楽しめ、しかも本格的！
10
コスパ
1食41円というと白米の4分の1で食べれる。米化するとかなり膨らむので、見た目以上に満腹感はすごい。
9
安全さ
国産＝日食一択！オーガニックにこだわってもさほど価格差がないため、低予算で良い品質のものが入手できる
モモ
『オートミール』はあまりにも話題で…
- コンビニでも買える「カップスープ」として商品化されている
- 人気YouTuberこれぞうさんの「オートミール米化ダイエットレシピ」という書籍も発売されたばかり
まずはコンビニで買えるカップスープから試してみてください♪
ダイエット食とは思えないくらい、食べやすくてびっくりしますよ！
気になったという方は以下のボタンから詳細をご確認おねがいします！
＼北海道産（国産）にこだわる方はこちら！／
＼オーガニックが良い方はこちら！／
＼グルテンフリーが良い方はこちら！／
